ขั้นตอนการอยู่ไฟ

1. การซักประวัติคุณแม่เบื้องต้น ตรวจสุขภาพร่างกาย

2. อาบน้ำสมุนไพรสด

3. นวดตัวคลายเส้น ลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ อาการปวดเหมื่อย อ่อนล้า

4. นวดกระตุ้นต่อมน้ำเหลือง

5. นวดกระชับกล้ามเนื้อ ด้วยน้ำมันงาบริสุทธิ์

6. นวดสลายเซลล์ลูไลซ์ เพื่อเผาผลาญไขมัน สะสมในร่างกาย และลดผิวส้ม

7. นวดเข้าตะเกียบ เพื่อกระชับสะโพกกลับสู่สภาวะปกติ

8. การกล่อมมดลูกให้เข้าอู่

9. การทายานึ่งหน้าท้องให้ยุบ ช่วยทำให้ลดการบวมน้ำที่หน้าท้องและร่างกาย

10. การนึ่งหม้อเกลือ ช่วยให้มดลูกแห้งเข้าอู่ได้ดี ลดเชิงกรานให้กลับเข้าที่

11. การประคบตัวด้วยสมุนไพรสด คลายกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดเมื่อยและละลายไขมันส่วนเกิน

12. การประคบหน้าอก เพื่อป้องกันไม่ให่น้ำนมคัด ช่วยให้น้ำนมไหลสะดวก

13. นวดศรีษะคลายเครียด นวดดึงผม

14. การนวดหน้ากดจุด

15. การขัดหน้า พอกหน้าด้วย ผงสมุนไพร สูตรอ่อนโยน

16. การขัดผิวด้วยสมุนไพร สูตรทำความสะอาดผิว ขจัดเซลล์ ผิวหนังที่ตายแล้วให้หลุดออก

17. การพอกผิวด้วยสมุนไพร เพื้อฟื้นฟูผิวให้ชุ่มชื้น

18. การอบตัว ด้วยสมุนไพรสดในกระโจม เป็นการขับเหงื่อและสารพิศออกทางผิวหนัง

19. รมตา ด้วยสมุนไพรสด สูตรบำรุงสายตา ไม่ให้พร่ามั่ว

20. การแช่เท้าด้วยสมุนไพรสด

21. การนั่งถ่าน ช่วยกระชับช่องคลอด รักษาแผลฝีเย็น ( สำหรับคุณแม่คลอดธรรมชาติ )

22. การดื่มน้ำสมุนไพรขิง เพื่อปรับสมดุลหลังคลอด

23. การดื่มน้ำสมุนไพรว่านชักมดลด เพื่อช่วยกระชับมดลูกให้เข้าอู่ได้ดี

24. การคาดไฟชุดตำหรับหลวง จะช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็ว หน้าท้องยุบตัว